Zajęcia kształtująco – wzmacniające – czyli zwiększające siłę poszczególnych grup mięśniowych, modelujące sylwetkę, ujędrniające i rzeźbiące ciało.
Pierwsze 30 minut zajęć to program wyszczuplania i rzeźbienia mięśni nóg. Druga część zajęć skupia się na pracy nad mięśniami brzucha.

Godziny zajęć

Sobota
09:00 am - 10:00 am

Szczegóły

Spalone kalorie:
do 400 kcal
Skoki:
NIE
Interwał:
NIE